Тип личности по цигун

Что такое тип личности по цигун

Цигун (气功, «работа с энергией») — древняя китайская система упражнений, дыхания и медитации для накопления и распределения жизненной энергии ци. В рамках цигун существует классификация людей на 5 энергетических типов по преобладающей стихии — это практическое приложение теории У-Син к телу и психике.

Энергетический тип не равен «знаку рождения» в Бацзы — он определяется по совокупности физических и психологических признаков: телосложению, цвету лица, тембру голоса, типичным эмоциям, склонности к болезням. Часто тип совпадает с доминирующей стихией в карте Бацзы, но не всегда — на тип влияют образ жизни, питание, эмоциональный опыт.

Знание своего типа помогает подобрать подходящие практики цигун, питание и образ жизни. Например, человеку типа Огонь не стоит перегреваться (его сердце и так активно), а человеку типа Вода полезно тёплое и тонизирующее.

5 энергетических типов

Как определить свой тип

Энергетический тип определяют по совокупности признаков:

• Телосложение: Дерево — высокое и худое, Огонь — среднее и румяное, Земля — полное и плотное, Металл — крепкое и угловатое, Вода — хрупкое и округлое.
• Цвет лица: Дерево — зеленоватый, Огонь — красноватый, Земля— желтоватый, Металл — белёсый, Вода — темноватый.
• Доминирующая эмоция: Дерево — гнев, Огонь — радость, Земля — задумчивость, Металл — грусть, Вода — страх.
• Уязвимые органы: соответствуют стихии (см. таблицу выше).

Чаще всего у человека 1–2 доминирующих типа и 1 слабый. В Бацзы тип обычно совпадает со стихией Дневного Господина, но может быть и другим — если, например, в карте есть выраженная «полезная стихия», к которой тело тянется.

Применение в практике

Цигун для каждого типа подбирается индивидуально. Типу Дерево полезны растягивающие упражнения (для снятия напряжения печени), типу Огонь — успокаивающие дыхательные практики, типу Земля — движения, укрепляющие центр, типу Металл — дыхательные на укрепление лёгких, типу Вода — внутренние накопительные практики.

Система цигун тесно связана с ТКМ и фэн-шуй — все они опираются на теорию У-Син. Знание своего типа помогает не только в практике цигун, но и в питании, выборе места жительства, режима дня и даже цвета одежды.

Ключевые темы