Рассчитай свою личность по 41 системе — бесплатно

Суфизм • 7 стадий нафса • 4 / 7

🌕 Мутмаинна — النَّفْس المُطْمَئِنَّة

Мутмаинна — четвёртая стадия нафса. «Успокоенная душа»: сердце нашло точку равновесия; штормы приходят, но больше не захватывают целиком.

🌕

Мутмаинна النَّفْس المُطْمَئِنَّة

An-nafs al-mutma'innaУспокоенная душа

Стадия 4 из 7📿 Зикр: СубханАллах (Пречист Аллах)
суфизмнафс мутмаиннауспокоенная душазикр субханаллахпокой сердцадуховное равновесиестадии нафсасуфийский путь
№ стадии
4 / 7
Название
Мутмаинна
Латиница
An-nafs al-mutma'inna
Арабское
النَّفْس المُطْمَئِنَّة
Значение
Успокоенная душа
Зикр
СубханАллах (Пречист Аллах)

Стадия нафса Мутмаинна — описание

**Ваш нафс — на стадии Мутмаинна, «успокоенной души», к которой Всевышний обращается: «О душа, вернувшаяся в покой! Вернись к твоему Господу довольной и снискавшей довольство» (Заря, 27–28).** Это высокая станция — ваше сердце больше не колеблется между страстью и раскаянием, оно нашло точку равновесия. Штормы ещё приходят, но они больше не захватывают вас целиком: внутри есть тихое дно, которое помнит Всевышнего. Ваша молитва — не формальность, а беседа; ваш пост — не лишение, а свобода. Практикуйте зикр СубханАллах (Пречист Аллах), провозглашая совершенство Творца во всём, что приходит — в радости и в испытании. На этой стадии главная опасность — успокоиться и принять станцию за финиш. Мутмаинна — это лишь начало устойчивости; дальше вас ждут Радыйя, Мардыя и Камиля. Не снижайте зикр, не ослабляйте молитву, держитесь братства. Сердце, вкусившее покой, должно идти дальше — к полному согласию с Тем, кто даровал этот покой. **Дополнительные практики:** - благодарственная молитва (салят аш-шукр) два ракаата после каждого радостного события - поминание в тишине (хафли зикр) — сидение 15 минут в день без слов, только дыхание и присутствие - чтение Корана с пониманием, не как ритуал, а как беседа с Творцом - ежедневная проверка сердца перед сном: было ли оно сегодня в покое или волновалось, и если волновалось — почему. Помните, что покой Мутмаинны — это не самоцель, а фундамент для восхождения. Тот, кто остановится здесь, рискует потерять и сам покой. Поднимайтесь дальше — Возлюбленный ждёт вас на следующей ступени.

Ключевые слова

суфизмнафс мутмаиннауспокоенная душазикр субханаллахпокой сердцадуховное равновесиестадии нафсасуфийский путь

Признаки стадии и практики восхождения

Практики для восхождения

  • Зикр «СубханАллах» — провозглашение совершенства Творца во всём
  • Благодарственная молитва (салят аш-шукр) — 2 ракаата после радости
  • Поминание в тишине (хафли зикр) — 15 минут в день без слов
  • Чтение Корана с пониманием, как беседа с Творцом
  • Ежевечерняя проверка сердца перед сном

Признаки этой стадии

  • Точка равновесия между страстью и раскаянием
  • Тихое дно внутри, помнящее Всевышнего
  • Молитва как беседа, а не формальность
  • Пост как свобода, а не лишение
  • Штормы приходят, но не захватывают целиком

Зикр стадии Мутмаинна

Зикр (ذِكْر) — практика непрерывного поминания Всевышнего, центральный инструмент суфийского восхождения. На каждой стадии нафса свой зикр, соответствующий духовному состоянию ищущего.

Формула зикра для стадии Мутмаинна

«СубханАллах (Пречист Аллах)»

Повторяйте этот зикр ежедневно, утром и вечером, по 100 раз или больше. Со временем имя укоренится в сердце, и стадия поднимется к следующей — Радыйя.

Определите свою стадию нафса

Пройдите бесплатный суфийский тест — 5 вопросов о духовном состоянии и осознанности эго, и узнайте, на какой из 7 стадий нафса вы находитесь сейчас.

Другие стадии нафса

Похожие системы

Смотрите также

Готовы узнать свою судьбу? — Калькулятор 41 системы